KAHA® ist ein effektives Training, das entscheidende Muskelgruppen kräftigt, dehnt, entspannt und jeden Menschen darauf vorbereitet, aus orthopädischer Sicht Problemen entgegen zu wirken.
KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, Kraft“, ist inspiriert vom Taiji, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren- eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.
Das neue Kursangebot startet ab 09. Januar 2024.
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