Neues Kursangebot „Reaktiv Walking“

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper und ist ein wahrer "Kalorienfresser".

Es ist für jedermann und jede Frau geeignet, ist einfach zu lernen und schonend für die Gelenke.

Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Insbesondere das Bindegewebe an den Oberarmen wird gestärkt.

Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelne Muskeln, sondern dreidimensional ganze Muskelketten trainiert werden.

• vom Spitzensport bis zu Therapie einsetzbar
• Konditions- und koordinationssteigernd
• Hoher Kalorienverbrauch
• Gelenkschonend
• Körperstraffend
• Ganzkörpertraining
• Figur formend
• Rücken stabilisierend
• besonders gegen schlaffe Oberarme 

Kursbeginn: Dienstag, 04.07.2023

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Treffpunkt: Sportplatz bei der Riedsporthalle Ichenheim

Kursdauer: 5 Termine á 60 Min.

Kursleitung: Karin Neurath

Kursgebühr:

• 20,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
• 40,00 EUR (Nichtmitglieder)