- Workshop -
am 23.01.2015 im Spiegelsaal der Riedsporthalle
14.00 – 16.30 Uhr
Yoga bietet einen guten Ausgleich zum oft sehr leistungsorientierten Schulalltag, mit Yoga kann man lernen besser mit Stress und Belastung umzugehen. Yoga vermittelt dir ein besseres Körpergefühl und stärkt dein Selbstbewusstsein. In den Yogastunden lernen die Jugendlichen, in ihren Körper hinein zu spüren. Das hilft ihnen, die Balance zwischen gesellschaftlicher Erwartung und dem eigenen natürlichen Lebensrhythmus zu finden. Darüber hinaus machen die Yogaübungen stark: Sie aktivieren den Körper, stärken die Nerven und fördern auch das Selbstvertrauen.
Mitzubringen: Eine Decke und ein Kissen, Matten sind vorhanden.
Kursgebühr:
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Mitglieder: 7,00 €
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Nichtmitglieder : 10,00 €
Mindestteilnehmerzahl : 10
Kursleitung: Silvia Siegenführ, Yogalehrerin
Anmeldung: silvia-tvi@t-online.de oder Tel. 07807 3301